情緒管理拿回對情緒的主控權
擔憂未來，懊悔過去，不自覺捲入情緒漩渦，何時才能夠平靜？
關於樸石
樸石學堂由一群熱愛心理專業的夥伴組成，核心價值在於：透過具有「專業、實用和喜悅」的課程，陪伴社會大眾從面對生活壓力與挑戰中，成長自我，雕琢生命，活出樸實中的豐盛美好。
把挑戰化為成長動力
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專業實用課程為您帶來喜悅
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正念基礎系列
正念認知療法(MBCT)_屏東沐雨鍾林靜心民宿兩日實體課
- 10/31（五）19:30 - 11/2（日）17:00
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慈心培育系列
慈心培育初階_四週視訊課
- 8/30-9/20（六）9:30-12:00
- 帶領：周嘉瑛臨床心理學博士
- 以慈悲為起點，理解自己的掙扎與脆弱，很多內在的苦，將有機會被重新安放。 專為願意溫柔看待自己、希望在人際與生活中建立更多安定與支持感的人而設計
正念陪伴系列
正念傾聽_四週視訊課
- 9/10-10/1（三）19:10-21:40
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正念教養創始人親授
在變動世代 重拾教養的溫柔力量
- 11/14 (五) 19:00-21:30
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- 正念教養不只是方法，也是一場父母與自己關係的轉變
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