情緒管理拿回對情緒的主控權
擔憂未來，懊悔過去，不自覺捲入情緒漩渦，何時才能夠平靜？
關於樸石
樸石學堂由一群熱愛心理專業的夥伴組成，核心價值在於：透過具有「專業、實用和喜悅」的課程，陪伴社會大眾從面對生活壓力與挑戰中，成長自我，雕琢生命，活出樸實中的豐盛美好。
把挑戰化為成長動力
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專業實用課程為您帶來喜悅
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正念基礎系列
正念認知療法(MBCT)-八週視訊課
- 8/19-10/07 (二) 19:10-21:40
- 課前說明會：7月18日(五)，19:30-21:00
- 帶領：石世明臨床心理師
- 情緒管理，減壓好眠，透過經驗完整理解正念，師資訓練之基礎課程
慈心培育系列
慈心培育初階_四週視訊課
- 8/30-9/20（六）9:30-12:00
- 帶領：周嘉瑛臨床心理學博士
- 以慈悲為起點，理解自己的掙扎與脆弱，很多內在的苦，將有機會被重新安放。 專為願意溫柔看待自己、希望在人際與生活中建立更多安定與支持感的人而設計
正念陪伴系列
《你可以不怕死》讀書會_四週視訊課
- 7/8-7/29 (二) 19:10-21:40
- 主講：石世明臨床心理師
- 失落是人生必修課，一行禪師的《你可以不怕死》，以溫柔而深刻的語言，帶領我們一步步理解：死亡不是結束，而是轉化的延續；摯愛之人，也從未真正離開
正念理財講座
正念×理財的智慧練習_視訊講座
- 6/20 (五) 19:30-21:00
- 主講：楊天立正念發展協會理事長
- 透過正念，有更好的覺察和情緒，調解投資及交易的壓力，探索各種可以選擇的策略，做出明智的抉擇
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