2026年3月5日(四)起，石世明老師帶領『正念認知療法(MBCT)』八週視訊課。
正念認知療法能協助人們在面對生活中的種種壓力時，進行有效的情緒調節，保持身心平衡，與內在的靜定能力重新進行連結，進而對壓力與情緒，有更好的調節能力。
2025/11
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12月20日(六) 9:30-12:00，周嘉瑛臨床心理博士『關係裡的斷捨離』視訊講座。
這是一場溫柔入門的探索體驗，邀請你以慈悲為起點，重新感受關係中的自由與空間。讓我們一起體驗慈悲如何在關係裡帶來新的理解與可能。
2025/11
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5月15日(四)晚上起，石世明老師帶領『病床邊的溫柔』生病心理學與陪伴，四週視訊課。
「陪伴，是每個人必修的生命學分」。「理解」是靠近的開始，誠摯邀請您一起探索，在有限的時間與空間裡，學習與自己和摯愛之人，真心相遇。
2025/03
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