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在相遇那一刻 開啟慈悲療癒之路
當我們對自己慈悲，內心自然會生出面對困境的勇氣與穩定，甚至生起願心，陪伴他人度過苦厄
2025 / 05
28
練習成為自己的靠山
當改變認知無法突破瓶頸，慈悲的力量能協助我們更深層地調節情緒與自我關係
2025 / 05
28
在慈悲意象中 看見自己被忽略的疲憊
那個慈悲意象中的存在，不要求我改變什麼、達成什麼，而只是單純地陪著我、理解我，讓我知道「這樣也沒關係」。
2025 / 05
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理解創傷 走出生命的希望
慈心練習，老師溫柔的語調及每一個文字的鋪陳，我感受到被一股溫柔又強大的隱形力量包圍，在這時刻的我被支持，被珍惜和完完全全的接納和包容
2025 / 03
22