雕琢生命的樸石

文藝復興時期的巨匠米開朗基羅被問到:「你是如何雕刻出『大衛』這座完美的雕像?」
他回答:「大衛已經在裡面了，我只是去除多餘的部份而已」。

「樸石」指的是每個人與生俱有的覺知與本質。在有限的一生中，有意識雕琢這塊樸石，體現其智慧，發揮特有光芒，這是我們能給自己最關愛的允諾。 人一生會遇到的不順遂、逆境與挑戰，可被視為一把一把的雕刻刀，面對挑戰雖會帶來壓力與痛苦，但也會一次次為自己去蕪存菁，提升能力，淬煉智慧。

趨樂避苦是人的慣性，以苦為師、雕琢自我則需要方法輔助。樸石以目前身心健康領域最具規模與實證的正念（Mindfulness）與慈悲（Compassion）—兩大取向為基礎，協助您打造堅韌的雙翼，在寬闊的生命中自在翱翔。

樸石課程的對象是心理健康的社會大眾，訓練目標在於，讓處在高壓與挑戰人，能保持身心健康，不落入疾病；讓面臨不同生命課題的人，獲得有效處理方法；讓感到生活平庸無奇的人，有機會探索內在，活出豐盛人生。

樸石學堂由資深正念老師石世明創立，由一群愛好心理專業的夥伴組成，樸石使命在於為社會提供：具有專業、實用和喜悅的課程訓練。樸石教育平台秉持「用生命陪伴生命」的態度，透過有實證支持的心理專業訓練，陪伴您在不同生命階段，務實面對挑戰，獲得自在與喜悅。