馬嘉瞳
資深正念老師
經歷
2009年創立「知舞方舟」，推廣舞動治療。2015年起投入正念教學，接受麻省大學正念減壓（MBSR）師資訓練，現為英國正念網絡（BAMBA）註冊督導師、培訓師與課程評估員。累積帶領逾百場課程，學員讚賞她將晦澀理論轉化為生活中的體悟。她擅長以故事與隱喻引導深層覺察，持續探索正念與舞動的創造性融合。她說：「正念不是逃避苦難，而是學習與生命共舞的溫柔勇氣。」
學歷- 天津南開大學本科畢業
- 知舞方舟、上上念®️品牌創始人
- 英國正念網絡（The Mindfulness Network）註冊督導師
- 知名企業正念講師
- 美國麻省大學醫學院正念中心（CFM）正念減壓MBSR合格導師
- 英國牛津正念中心(OMC)正念認知療法MBCT&MBCT- L認證教師
- 英國正念網絡督導師、培訓師、評估員
相關資源
譯作
- 《正念：古老智慧遇見現代心理學》(即將出版)