正念止語靜修營 202412

正念止語靜修營 202412

學員們在一個被翠綠環繞、靜謐幽深的靈秀之地，一同探索身心之間的連結，透過每日規律且密集的呼吸、靜坐與步行正念練習，感受片刻的寧靜與自由，逐步釋放身心積累的壓力與疲憊。在大自然的懷抱中，每一次呼吸、每一步行走，都成為與當下深刻連結的途徑。

這次的靜修營，樸石為大家創造一個支持的空間，無論是初次接觸正念，或是希望深化已有的正念練習的夥伴，大家一起踏上這條重新連結自我的道路，體驗安適地活在每一個當下，找回內心的和諧、寧靜與自由。