關係裡的斷捨離

人際關係帶來支持與陪伴，也可能同時成為壓力與糾結的來源。有時，我們太在意他人的感受、太害怕衝突或失去，在關係裡反而漸漸忽略了自己。

「斷捨離」不再只是整理物品的方式，也提醒我們重新檢視：在人際關係中，我是否承擔了過多的角色、責任或期待？當我們說「想在人際上斷捨離」時，究竟是想逃離壓力，還是渴望找回清明與自由？

這是一場溫柔入門的探索體驗，邀請你以慈悲為起點，重新感受關係中的自由與空間。讓我們一起體驗慈悲如何在關係裡帶來新的理解與可能。