正念教養八週課

你是否也曾有這樣的時候？

▪️ 明明很愛孩子，卻常在忙碌與疲憊中失去耐心
▪️ 學了許多教養方法，情緒一來卻無用武之地
▪️ 全心陪伴孩子，卻忘了關照自己

也許，我們真正需要的，不是更多教養技巧，而是重新找回安定自己、與孩子連結的能力。

正念教養（Mindful Parenting）由荷蘭阿姆斯特丹大學 Susan Bögels 教授發展，已有超過二十年的研究與臨床實證經驗。此為 Susan 教授完成台灣首屆正念教養師資培訓後的首梯推廣課程。

🌱 幫助父母減輕教養壓力、穩定情緒，建立更溫暖的親子連結。