病床邊的溫柔

當陪伴變得困難，如何真正靠近？
當親人或朋友的疾病逐漸進展，我們總想給予支持，卻常發現自己無法真正靠近。陪伴者往往不知道該說什麼，努力擠出幾句關懷的話，卻感到語言軟弱無力，陪伴流於形式…… 或許我們「有陪」在一旁，但心卻感覺「無伴」，彼此隔著一道無形高牆。話語顯得多餘，沉默又令人不安，陪伴者不知道該做什麼，才能讓病人感到被理解、被支持。

在困境中安住與同行
如何在病人的世界裡，和他們真實相遇？「病床邊的溫柔—生病心理學與陪伴」結合「生病心理學」與「正念陪伴訓練」，幫助照顧者理解病人在疾病中的心理變化，也讓我們學會安住自己的心，帶著穩定與慈悲的力量，陪伴親友走過這段歷程。「陪伴，是每個人必修的生命學分」。「理解」是靠近的開始，誠摯邀請您一起探索，在有限的時間與空間裡，學習與自己和摯愛之人，真心相遇。

透過理解與練習養成陪伴能力
每一堂課程的前半部聚焦於「生病心理議題」，引導陪伴者理解病人所經歷的四大心理轉變，說明陪伴者在此過程可能面臨的關鍵課題與挑戰，以及需要培養的核心陪伴能力。後半部則以「正念練習」為主軸，帶領陪伴者掌握四種能夠深化陪伴品質的正念實踐，透過持續練習與反思，培養內在的穩定力與安定感，並將這份力量帶入病床陪伴中。整體而言，陪伴者將學習如何與自己及病人深度同在，透過具體實踐，不僅能提升陪伴品質，也為彼此共同創造深刻且有意義的陪伴時光。