正念帶領：心法與技法
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正念帶領：心法與技法
給每一位準備開始帶領，與希望持續精進的正念帶領者
建立正確觀念，優化帶領品質
從練習走向帶領
許多人因為正念，重新找回內在的安定與覺察，也因此希望將這份美好分享給更多人。無論是剛開始接觸帶領，或已累積一些帶領經驗，都可能曾有過這樣的經驗：
• 想進一步了解正念帶領，卻不知道該從哪裡開始。
• 帶領時容易緊張，難以同時照顧自己與學員。
• 帶領結束後，總是不確定自己是否帶出了練習真正的精神。
重新理解帶領
帶領正念，不只需要熟悉練習流程與指導語，更重要的是理解每個練習背後的設計意圖、核心精神，以及帶領者所扮演的角色。多年來，石世明老師持續帶領正念團體、培訓帶領者，並陪伴許多助人工作者將正念融入個人修習與專業工作。過程中發現，影響帶領品質的關鍵，不只是技巧本身，更在於帶領者的「正念素養」以及內心具有的態度與意圖。
踏穩帶領的每一步
無論您正準備開始帶領正念，或是已累積了一些實務經驗，建立清晰、正確的觀念與態度，都是讓帶領之路走得長遠的重要根基。本課程整理了老師多年來淬鍊出的觀點與實作原理，將協助您以正確觀念為基礎，踏穩帶領的每一步。本課程亦為《正念帶領訓練六週課》的第一堂核心課程，特別開放單堂參與。課後可進一步銜接完整的帶領訓練，循序建立正念帶領所需的觀念與能力。
帶領老師石世明 臨床心理師/資深正念老師/樸石學堂創辦人
課程重點
- 建立正念帶領的重要觀念與核心原則。
- 理解帶領者的定位，以及所需具備的內在心法。
- 釐清帶領早期常見的盲點與迷思。
- 為日後的正念帶領與臨床運用，建立最穩固的基礎。
- 對正念帶領有興趣，希望進一步了解帶領理念與實務者。
- 正準備開始帶領，或希望為未來帶領奠定扎實基礎者。
- 已開始帶領，希望重新整理觀念、精進帶領能力者。
- 心理、醫療、教育、社福等助人工作者。
- 2026／8／12（三）19:10–21:40
- Zoom會議室視訊進行。請以中文姓名登入會議室，以通過審核。
- 會議室連結將在課前三天透過email寄送，也會放置到官網會員的報名紀錄中，讓學員自行查詢。
- 課程將會錄影，提供所有學員回放觀看，觀看時間至 9/13 (日)止。
- 原價 4,200元
- 樸石舊學員優惠價 3,580元（8/8截止）
- 兩人同行優惠價，每人 3,080元（請於同一天完成報名，於備註欄中填寫同行者姓名，8/8截止）
- 凡於本堂課結束後一週內報名《正念帶領訓練六週課》，本堂課程費用皆可全額折抵六週課程學費。
- 本課程為《正念帶領訓練六週課》的第一堂核心課程，特別開放單堂參與。
- 凡於本堂課結束後一週內報名《正念帶領訓練六週課》，本堂課程費用皆可全額折抵六週課程學費。
《正念帶領訓練六週課》開放報名中